Ibland sitter man vid datorn en hel dag och bara skriver och svarar på mail. Eller så är man på möten en hel dag. Detta kan vara hur kul som helst men också väldigt krävande. Ibland känner jag att jag får en våg av överskotts energi över mig och har svårt att sitta still. Detta händer ofta om jag har suttit stilla i fler timmar. Ibland blir det tvärt om. Att man har suttit i flera timma och känner hur huvudet blir trögare och trögare och det blir svårare och svårare att hålla skärpan.
Ett sätt att motverka dessa två sakerna är träning. För att komma på smarta idéer och lösningar på problem är det jätteviktigt att gå ut och gå eller gå till gymmet och träna. När vi har använt vårt huvud hela dagen är det en underbar känsla att bara få stänga av huvudet och köra hårt på gymmet eller gå en Power Walk.
Detta är ett väldigt bra tips från oss! Prova det gärna, vi garanterar att det fungerar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar